• brak danych
        • Praca z uczniem z dysgrafią w klasach IV-VI

           

          Autorki: prof. zw. dr hab. Marta Bogdanowicz, Małgorzata Rożyńska

           

          RADY KALIGRAFUSA DLA UCZNIA PRAWORĘCZNEGO, KTÓRY CHCE KSZTAŁTNIE PISAĆ.

          1. Uśmiechnij się!

          2. Usiądź wygodnie przy biurku lub stole. A następnie:

          – stopy oprzyj na podłodze,

          – wyprostuj plecy,

          – zadbaj, aby światło padało na zeszyt po twojej lewej stronie lub z góry.

          3. Przygotuj odpowiednie przybory do pisania:

          – ołówek powinien być dość miękki i długi, dobrze zatemperowany,

          – pióro powinno być dopasowane do twojej dłoni, to znaczy nie może być ani zbyt ciężkie ani zbyt grube; z łatwością powinno pozostawiać cienki ślad na kartce papieru (stalówka nie może rozlewać atramentu).

          4. Długopis nie jest dobrym narzędziem w pierwszych latach nauki pisania, ponieważ nie uda ci się wyrobić ładnego charakteru pisma.

          5. Zeszyt połóż przed sobą.

          6. Głowę trzymaj w odległości około 30 cm nad zeszytem.

          7. Lewą ręką przytrzymuj zeszyt.

          8. Pióro (ołówek) trzymaj w trzech palcach następująco: umieść je (go) między kciukiem i palcem środkowym, zaś palcem wskazującym naciskaj od góry. Nie ściskaj zbyt mocno przyboru do pisania.

          9. Podczas pisania trzymaj pióro (ołówek) w odległości około 1,5- 2 cm od kartki papieru.

          10. Dłoń, w której trzymasz pióro (ołówek), lekko oprzyj w nadgarstku i na małym palcu.

          11. W czasie pisania przesuwaj swoją dłoń po kartce równo i niezbyt szybko w kierunku od lewej do prawej krawędzi kartki, pociągając za sobą pióro.

          12. Gdy poczujesz, że twoja ręka jest zmęczona, wykonaj ćwiczenia odprężające, np. naśladuj otrzepywanie wody z ręki.

          13. Użyj nasadki plastikowej, korygującej chwyt, jeśli: – nieprawidłowo układasz pióro (ołówek) w palcach, – obserwujesz, że ręka zbyt szybko męczy się i poci podczas pisania, – trzymasz pióro (ołówek) nieodpowiednio, to znaczy zbyt lekko lub zbyt mocno a także zbyt nisko nad kartką papieru.

          14. Zapamiętaj drogę i kierunek pisania liter. Pisanie i łączenie liter wykonuj zawsze zgodnie z właściwymkierunkiem.

          15. Do pisania przystępuj wtedy, gdy jesteś wypoczęta/wypoczęty i w dobrym nastroju.

           

           

          RADY KALIGRAFUSA DLA UCZNIA LEWORĘCZNEGO, KTÓRY CHCE KSZTAŁTNIE PISAĆ.

           

          1. Uśmiechnij się!

          2. Usiądź wygodnie przy biurku lub stole. A następnie:

          – stopy oprzyj na podłodze,

          – wyprostuj plecy,

          – za dbaj, aby świa tło pa da ło na ze szyt po two jej pra wej stro nie lub z góry,

          – w szkole poproś sąsiada z ławki, by usiadł potwojej prawej stronie.

          3. Przygotuj odpowiednie przybory do pisania:

          – ołówek po winien być dość miękki i długi, dobrze zatemperowany,

          – pióro powinno być dopasowane do twojej dłoni, to znaczy nie może być anizbyt ciężkie ani zbyt grube; z łatwością powinno pozostawiać cienki ślad na kar ce papieru (stalówka nie może rozlewać atramentu).

          4. Zeszyt połóż przed sobą i przesuń nieco w lewą stronę, a następnie ułóż ukośnie tak, aby górny lewy róg skierowany był do góry.

          5. Głowę trzymaj w odległości około 30 cm nad zeszytem.

          6. Prawą ręką przytrzymuj zeszyt.

          7. Pióro (ołówek) trzymaj w trzech palcach następująco: umieść je (go) między kciukiem i palcem środkowym, zaś palcem wskazującym naciskaj od góry. Nie ściskaj zbyt mocno przyboru do pisania.

          8. Podczas pisania trzymaj pióro (ołówek): w odległości około 2 cm od kartki papieru, zaś drugi koniec przyboru skieruj do ramienia.

          9. Dłoń, w której trzymasz pióro (ołówek) oprzyj lekko na zeszycie. Palce trzymające przybór do pisania ułóż poniżej liniatury, tak by nie zasłaniały zapisywanego tekstu.

          10. Pamiętaj, aby podczas pisania twoja dłoń podążała za piórem (ołówkiem).

          11. Gdy poczujesz, że twoja ręka jest zmęczona, wykonaj ćwiczenia odprężające, np. na śladuj otrzepywanie wody z ręki.

          12. Użyj nasadki plastikowej, korygującej chwyt, jeśli: – nieprawidłowo układasz pióro (ołówek) w palcach, – obserwujesz, że ręka zbyt szybko męczy się i poci podczas pisania, – trzymasz pióro (ołówek) nieodpowiednio, to znaczy zbyt lekko lub zbyt mocno, a także zbyt nisko nad kartką.

          13. Zapamiętaj drogę i kierunek pisania liter. Pisanie i łączenie liter wykonuj zawsze zgodnie z właściwym kierunkiem.

          14. Do pisania przystępuj wtedy, gdy jesteś wypoczęta/wypoczęty i w dobrym nastroju.

           

           

          • JAK ODRABIAĆ PRACE DOMOWE? 

          •  

             

            AUTOR: Anna Kubarewicz

             

            ■ Zanim zaczniesz, wycisz się przez 5–10 minut.

            ■ Ustal, co masz zadane.

            ■ Rozpisz na kartce harmonogram zadań – od najważniejszych na dziś do mniej ważnych.

            ■ Ucz się naprzemiennie, przeplatając przedmioty ścisłe z humanistycznymi.

            ■ Ucz się intensywnie przez 30–40 minut, najlepiej gestykulując i powtarzając głośno materiał.

            ■ Sporządzaj mapy myśli.

            ■ Po 30–40 minutach nauki zrób 3–5-minutową przerwę, przewietrz pokój, pozostań w ruchu.

             

            PROPOZYCJE NA PRZERWĘ w NAUCE

             

            ■ Pospaceruj po pokoju lub mieszkaniu.

            ■ Wykonaj kilka ćwiczeń – skłony, przysiady, wymachy rąk itp.

            ■ Umyj ręce i twarz.

            ■ Napij się wody.

            ■ Porzucaj kostkami.

            ■ Kiedy po przerwie wrócisz do nauki, zastosuj tzw. pomost pamięciowy, czyli krótko powtórz to, na czym skończyłeś przed przerwą.

        • liczba odwiedzin: 150
        • liczba odwiedzin: 1246